人类四种基本情绪

1、愉悦：是在获得或达到期待的总体目标后，焦虑不安随着消除后的情感体验。喜悦的水平源于心愿能够满足。一定程度的愉悦可划分为令人满意，开心、快乐、窃喜等模式。喜悦的神情通常是眉头舒展，眼睛含蓄微笑，嘴角上翘。

2、恼怒：恼怒源于无法得到或达到目标和心愿，尤其是再三遭受阻拦对所有人来讲，操纵恼怒都极为重要。可见，被恼怒损伤最重的人恰好是发火者自已。恼怒时，眼睛圆睁，嘴巴张大，心跳很快，血液充斥着人的大脑。

3、悲哀：是丧失所期待、所追求的东西，或丧失所爱之人所引起的情感体验；可划分为遗憾、失望、难过、伤心，悲痛、哀痛。悲哀的外界释放出来方法即是抽泣。相关研究以为悲哀的泪还可以释放出来一类有害物质，所以，适度的抽泣对身体健康有益，但是过度持久的可悲心态常引发各种恶性疾病。

4、害怕：恐惧是试图摆脱，躲避某类环境的情感体验，源于没能力处理和解决可怕情景。