测试时
1、长跑要根据自己的耐力水准来确定跑步的速度和节奏,合理安排精力。
2、中试身体状况不佳,不要坚持,应立即停止检测,向老师与现场医护人员说明原因,马上就诊。
3、运动后最好继续跑步或徒步数分钟。
测试后
1、可变温度,早晚温差大,运动后出汗,维持温暖,预防感冒。
2、运动后不要马上饮水。
大学体检,身高和体重是必填项,约为总量的百分之十五,以体重指数(BMI)考量.BMI=体重(kg)/身高平方。17岁的女孩.2~23.9是100分,男孩17.9~23.9是满分
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