社会支持是什么

1.对社会支持与主观幸福感关联考察最初是从社会支持来源的角度来进行的,但在社会支持来源对主观幸福感的影响功效上,一直存在不相一致的观点。

2.人脑务必从小年持续接受外部各种刺激而得到发展，丰富的生活经验远优于孤陋寡闻，而大量、过多的刺激导致长期精神紧张，也不利于身体健康。人无法完全与社会隔离，但对太频繁的休闲活动又感到厌倦，只能依据个性特点和工作生活需要，创建适度的社会联系。

3.应该注意到社会联系既是各种精神刺激要素的源头，也是各种社会支持的源头。前者造成心理应激过程，后者在心理应对过程中有效力，它对紧张焦虑起缓冲垫的功效，对身心健康的缓冲作用。我们处在精神过度紧张时，应当充分利用社会支持的资源。