1.对于那些一开始制定目标的人而言,计划应该定得适度的低于而不是高于自身所能完成水平。比如你预计自身备考某一部分的具体内容需要一个小时,那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些,但尽量保证每日给自己规定任务都能完成。
2.交替学习,我们要学习科目有很多,不能顾此失彼,丢了西瓜捡芝麻。交替学习是一种非常有效提高效率的途径,可以不断地刺激大脑,保持大脑长时间高度兴奋。
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2025-06-24
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