abc理论谁提出的

1.ABC理论的含义认为激起事件A只是引发情绪和个人行为后果C的间接原因,而耐|起C的直接原因则是个人对激起事件A的认知与评价而产生的信念B,即人的负面情绪和行为障碍结果,不是由于某一激起事件直接所引发的,而是由于经受这次事件的个体对它不准确的认知与评价所产生的错误信念所直接引起,错误信念也称为非理性信念。

2.这样的案例，在身边不计其数。对同一个现象，因为我们有着不同的解释方式，所以接下来其对我们自己的影响也完全不一样。