考研一志愿和调节哪个优先录取

备考技巧：

1.光靠记硬背则不易记得住。对于核心的学习内容，如能做到理解与背诵紧密联系，记忆效果更好。

2.遗忘的速率是先快后慢。对刚学过的，趁热打铁，及时复习巩固，是强化记忆痕迹，预防遗忘的有效手段。学习时，不断地尝试回忆，可使我记忆中的错误足以纠正，遗漏足以弥补，使课程内容里的教学内容还记得更牢。闲暇之余常常怀恋过去识记的对象，也可以预防遗忘。

3.在确保营养，积极主动休息，参加体育运动等保养大脑的基础之上合理作息。只有预防身体疲劳，保持积极向上的情绪，才能够进一步提高大脑的业务能力。这是提升记忆力核心。