
每天记忆的最好时间段为:9:00、10:00、11:00、14:00、15:00、16:00、19:00、20:00、21:00、22:00,共10钟头/天,2钟头用以复习以前已学;1钟头预学当天理应所学;不得少于3个小时做好当天学习;1钟头复习当天已学,当天复习,用丰富、独特、浮夸的影像来造就使你不能随便忘却的记忆联接。隔日早上复习,为最大程度赔偿最开始记忆痕迹衰落,更进一步尝试刺激记忆联接点。第三日早上复习,加强记忆,第3次稳固。一个星期后早上复习,稳定记忆,产生在潜意识中应激状态。一月后复习,不断传递下意识快速响应。