游泳课一般多少钱一节课

1、游水前一定要做热身运动，不然游泳时用劲不当，可造成肌肉韧带拉伤。2、做了热身运动后，得先往身上淋一些游泳池水，使机体适应后再排水，不然容易造成抽筋。3、游泳的时间不要太长，最好在两小时之内。4、每次游完泳，得先用清水清洗双眼，如耳孔里有水，一定要清洗干净，随后洗个淋浴，降低患传染性疾病的几率。5、空腹和饱腹时不要游泳，空腹游水容易使人虚脱，饱腹游水可产生消化道不良症状。6、女性经期不能游水。膜炎、中耳炎、皮炎等。